Jak przygotowujesz się do lotów długodystansowych?

12 wskazówek (i niezbędnych rzeczy), jak przetrwać lot długodystansowy

1. Kup bilet jak najwcześniej. ...
2. Noś swój najwygodniejszy strój. ...
3. Zainwestuj w dobrą poduszkę podróżną, zatyczki do uszu i maskę do spania. ...
4. Spakuj własne słuchawki. ...
5. Weź jak najmniejszy przedmiot osobisty. ...
6. Przynieś własne przekąski lub kup je przed wejściem na pokład.

1. Jak przygotować swoje ciało do lotu długodystansowego?
2. Co powinienem zabrać na lot długodystansowy?
3. Jak przetrwać długodystansowy lot w gospodarce?
4. Co robisz podczas lotu długodystansowego?
5. Jak wygodnie spać w klasie ekonomicznej?
6. Jak przygotować się do 5 godzinnego lotu?
7. Jak zabijać czas w samolocie?
8. Czy piloci kładą się spać podczas długich lotów?
9. Która linia lotnicza jest najlepsza do lotów długodystansowych?
10. Jak mógłbyś przetrwać 12 godzin lotu w gospodarce?
11. Co możesz zrobić podczas 15-godzinnego lotu?
12. Ile godzin uważa się za lot długodystansowy?

Jak przygotować swoje ciało do lotu długodystansowego?

Tak można przetrwać naprawdę długie loty

1. Jedz odpowiednie jedzenie. ...
2. Rozciągaj się na swoim siedzeniu. ...
3. Weź suplementy przeciwzmarszczkowe. ...
4. Zaplanuj swój cykl snu, aby uniknąć jet lag. ...
5. Spać bez tabletek. ...
6. Pozostań nawodniony. ...
7. Lataj klasą biznes, jeśli możesz. ...
8. Więcej opowieści:

Co powinienem zabrać na lot długodystansowy?

Lista pakowania lotów długodystansowych

• Buty wsuwane.
• Wełniane skarpety.
• Lekka kurtka.
• Maska na oczy.
• Zatyczki do uszu.
• Butelka wody.
• Przekąski.
• Zabawa.

Jak przetrwać długodystansowy lot w gospodarce?

11 wskazówek, jak przetrwać długodystansowy lot w ekonomii

1. Mądrze wybieraj miejsca. Nie wybieraj miejsca na ślepo. ...
2. Zamelduj się wcześnie. Nie dostałem 22A? ...
3. Rozgość się. ...
4. Ubierz się warstwowo. ...
5. Przynieś własne udogodnienia. ...
6. Pij wodę. ...
7. Przynieś przekąski. ...
8. Zadbaj o swoją skórę.

Co robisz podczas lotu długodystansowego?

15 sposobów na rozrywkę podczas długodystansowego lotu

• Czytać książkę. Jason z bloga i serwisu planowania podróży Trekeffect mówi: ...
• Posłuchaj podcastu. Chcesz nauczyć się czegoś nowego lub bawić się bez konieczności patrzenia na ekran lub stronę? ...
• Napisz dziennik. ...
• Grać w grę. ...
• Zrób coś podstępnego. ...
• Posłuchaj nowej muzyki. ...
• Uzyskaj produktywność. ...
• Zorganizuj swoją podróż.

Jak wygodnie spać w klasie ekonomicznej?

Oto nasze porady ekspertów dotyczące spania w samolocie.

1. Zarezerwuj efekt czerwonych oczu. ...
2. Pobierz aplikację do usypiania. ...
3. Zarezerwuj miejsce przy oknie. ...
4. 4. … Lub wybierz miejsce z dala od toalety. ...
5. Zmęcz się przed lotem. ...
6. Weź ze sobą słuchawki z redukcją szumów. ...
7. Uaktualnij swoje miejsce. ...
8. Stopniowo zacznij dostosowywać swój wewnętrzny zegar z wyprzedzeniem.

Jak przygotować się do 5 godzinnego lotu?

12 wskazówek (i niezbędnych rzeczy), jak przetrwać na długich dystansach...

1. Kup bilet jak najwcześniej. ...
2. Noś swój najwygodniejszy strój. ...
3. Zainwestuj w dobrą poduszkę podróżną, zatyczki do uszu i maskę do spania. ...
4. Spakuj własne słuchawki. ...
5. Weź jak najmniejszy przedmiot osobisty. ...
6. Przynieś własne przekąski lub kup je przed wejściem na pokład. ...
7. Bądź przyjazny i szanuj swojego współlokatora - oboje jesteście w tym razem.

Jak zabijać czas w samolocie?

10 sposobów na zabicie czasu podczas lotu

1. Oglądaj filmy / seriale telewizyjne. Oldie but a goodie - niewiele rzeczy mija czas tak szybko, jak kilka odcinków Suits lub tandetna komedia romantyczna (najlepiej z Ryanem Goslingiem). ...
2. Przeglądaj błyszczące czasopisma. ...
3. Słuchaj książek audio. ...
4. Jeść. ...
5. Nadrobić zaległości w pracy / szkole. ...
6. Sen. ...
7. Wyjrzyj przez okno i filozofuj. ...
8. Pisz listy.

Czy piloci kładą się spać podczas długich lotów?

Czy piloci śpią w locie? Prosta odpowiedź brzmi: tak, piloci śpią i mogą spać podczas lotu, ale istnieją ścisłe zasady kontrolujące tę praktykę. Piloci normalnie spaliby tylko na lotach długodystansowych, chociaż spanie na lotach krótkodystansowych jest dozwolone, aby uniknąć skutków zmęczenia.

Która linia lotnicza jest najlepsza do lotów długodystansowych?

Top 10 najlepszych linii lotniczych w klasie biznes na długich dystansach

• BRYTYJSKIE LINIE LOTNICZE.
• EMIRATY.
• CATHAY PACIFIC.
• VIRGIN ATLANTIC.
• ETIHAD AIRWAYS.
• LINIE LOTNICZE DELTA.
• WSZYSTKIE NIPPON AIRWAYS.
• SINGAPURSKIE LINIE LOTNICZE.

Jak mógłbyś przetrwać 12 godzin lotu w gospodarce??

11 wskazówek, jak przetrwać długodystansowy lot w ekonomii

1. Mądrze wybieraj miejsca. Nie wybieraj miejsca na ślepo. ...
2. Zamelduj się wcześnie. Nie dostałem 22A? ...
3. Rozgość się. ...
4. Ubierz się warstwowo. ...
5. Przynieś własne udogodnienia. ...
6. Pij wodę. ...
7. Przynieś przekąski. ...
8. Zadbaj o swoją skórę.

Co możesz zrobić podczas 15-godzinnego lotu?

Wskazówki, jak przetrwać 15-godzinny lot

• NIE PIĆ ALKOHOLU ANI SODY, NALEŻY NALEŻYĆ W WODZIE. ...
• WEŹ DUŻĄ PUSTĄ BUTELKĘ NA WODĘ PRZEZ ZABEZPIECZENIA, A NASTĘPNIE NAPEŁNIJ JĄ PRZED WEJŚCIEM DO SAMOLOTU. ...
• Noś wygodną odzież. ...
• MASZ ZESTAW LOTNICZY POD RĘKĄ. ...
• NAWILŻAJ SKÓRĘ CO 3 GODZINY. ...
• NATYCHMIAST USTAW SWÓJ ZEGAREK NA LOKALNY CZAS. ...
• TRZYMAJ NORMALNY HARMONOGRAM. ...
• ULEPSZ SWOJE MIEJSCA.

Ile godzin uważa się za lot długodystansowy?

Lot długodystansowy trwa 6-12 godzin, podczas gdy lot bardzo długodystansowy trwa w powietrzu ponad 12 godzin.