Jak zmniejszyć niepokój związany z podróżowaniem samolotami? [duplikować]

1. Jak uspokoić niepokój w samolocie?
2. Dlaczego latanie tak mnie niepokoi??
3. Jak poradzisz sobie z bardzo niespokojnym pasażerem, który boi się latać?

Jak uspokoić niepokój w samolocie?

10 niezawodnych sztuczek, które pomogą pokonać lęk przed lotem

1. Nazwij swoją fobię. ...
2. Zapoznaj się z odgłosami samolotów. ...
3. Sprawdź prognozę turbulencji. ...
4. Przynieś zdjęcie miejsca docelowego. ...
5. Pomiń kawę i wino. ...
6. Odwróć się. ...
7. Powiedz stewardom. ...
8. Przestrzegaj informacji dotyczących bezpieczeństwa.

Dlaczego latanie tak mnie niepokoi??

„Niektóre z głównych powodów, dla których niektórzy ludzie boją się latać, to strach przed rozbiciem się, strach przed utratą kontroli, lęk przed nieznanym, lęk wysokości, utrata ukochanej osoby w katastrofie lotniczej i uczucie klaustrofobii, ”Mówi Ora Nadrich, certyfikowany instruktor medytacji uważności i trener życia.

Jak poradzisz sobie z bardzo niespokojnym pasażerem, który boi się latać?

Zachowaj spokój i wspieraj.

Posiadanie zdenerwowanego pasażera również może wywołać niepokój - nie pozwól, aby tak się stało! Postaraj się zachować spokojną, pozytywną i pewną siebie postawę. Wiesz, co robisz, i nie ma się czym martwić. Nie bierz postawy swojego pasażera do siebie.